ИНСТИТУТ ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ И АДАПТАЦИИ (ИГРА), АССОЦИАЦИЯ ДЕТСКИХ ПСИХИАТРОВ И ПСИХОЛОГОВ проводят лекционно-практические курсы, тренинги, семинары для всей заинтересованных специалистов, работающих с детьми и подростками.

Предварительная запись: по тел. 629-46-29, 650-52-91 или E - mail : igra-msk@mail.ru, сайт www.igra-msk.ru. Запись на курс производится после предварительной оплаты.
          Начало занятий в 10.00, окончание - в 16.00.

Адрес : Москва, ул. Тверская, 12, стр. 8, подъезд 17, офис 12, м. Чеховская, Пушкинская, Тверская.

18-19 апреля  2009 г.

 Тренинг личной эффективности 

Тренер – семейный психотерапевт Ольга Андреева 

Это тренинг для тех, кто ценит саморазвитие, готов взять на себя ответственность за свое обучение, стремится стать более эффективным в достижении собственных целей, понять, насколько эти цели соответствуют личным ценностям.

 Вы найдете ответы на вопросы: 

·         Что значит быть эффективным?

·         Как превратить проблемы в цели?

·         Что мешает достигать поставленных целей?

·         Каковы мои личные ценности?

·         Каковы мои отношения со временем?

·         Каковы мои отношения с деньгами?

·         В чем причины моего стресса? 

В программе:

·         Определение собственных целей в наиболее значимых сферах жизни

·         Анализ системы личных ценностей

·         Исследование механизмов самомотивации

·         Создание инструментов самомотивации

·         Эффективное управление временем

·         Достижение финансовой независимости

·         Личный стрессменеджмент

·         Стратегии адаптации к кризису: как не потерять себя в ситуации неопределенности? 

Продолжительность тренинга: 16 часов (два дня)

Стоимость:   2500 руб. 

Вам понадобится лист бумаги формата А1, журналы с картинками (которые не жалко порезать), ножницы, клей.